Confinement : Physique mode d'emploi avec le Major Gérald

Source https://www.asafrance.fr
Bonjour, 

Confinement ne veut pas dire ne rien faire de ses journées, se croire en vacances, remettre à demain parce que ça va durer...!!!

Deux bouteilles d'eau, une balle de tennis, un espace restreint, un short, un débardeur, de la volonté, de l'abnégation et de la détermination.

Vous faites ce que vous pouvez...Vous faites ce que vous devez...Soyez prêt.

Prenez soin de vous et de vos proches.

JYG


Faire du sport chez vous, en espace confiné

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